ADVENDURE is the leading web portal in Greece about Mountain Running, Adventure, Endurance and other Mountain Sports
info@advendure.com
Αντιοξειδωτικά και άσκηση!
04 Μάι 2020
Συμπληρώματα και υπερτροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά βομβαρδίζουν το εμπόριο και συνήθως αναφέρονται ως άμυνα του οργανισμού ή μέρος του ανοσοποιητικού…
Χρονοδιατροφή και απώλεια βάρους!
29 Απρ 2020
Τα τελευταία χρόνια, η μέθοδος της παρατεταμένης αποχής από το φαγητό έχει αποκτήσει μεγάλο κοινό καθώς ακολουθείται συχνά για την…
Η δύναμη της αρκούδας σε ένα gel! Ο Βασίλης και η Ελένη της Nomad Honey μας μιλούν για το Bear Strength!
03 Δεκ 2018
Ενεργειακό gel ελληνικής παραγωγής; Ναι! Και μάλιστα με βάση μεγάλης διατροφικής αξίας ανεπεξέργαστο ελληνικό μέλι! Σημειώστε το “ανεπεξέργαστο” γιατί έχει…
Η διατροφική λήψη πρωτεΐνης πάνω από τα συνιστώμενα επίπεδα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της απώλειας οστικής μάζας και του…
Mens sana in corpore sano, δηλαδή νους υγιής εν σώματι υγιεί, έλεγε ο Γιουβενάλης, αρχαίος Ρωμαίος ποιητής. Ποιος θα μπορούσε…
Περισσότερα...
Αμβροσία, η τροφή των θεών
13 Φεβ 2017
Η Αμβροσία, σύμφωνα με την ελληνική μυθολογία, ήταν η αποκλειστική τροφή των 12 θεών του Ολύμπου που τους χάριζε δύναμη…
Ο Βασιλικός Πολτός και τα οφέλη του!
18 Ιαν 2017
Ο βασιλικός πολτός είναι μία άσπρη κρεμώδης ουσία, όξινη, με ιδιάζουσα οσμή και υπόπικρη γεύση, εξαιρετικά θρεπτική, η οποία εκκρίνεται…
Πρωινό και Δρομείς!
27 Δεκ 2016
Πόσο απαραίτητο είναι το πρωινό; Τι πρωινό πρέπει να τρώει ένας δρομέας αποστάσεων και σε τι ποσότητα; Αυτά και άλλα…
Γύρη και Δρομείς!
09 Δεκ 2016
Η γύρη είναι το αρσενικό στοιχείο της γονιμοποίησης των ανθέων ή όπως εύστοχα θα έλεγε κανείς το «σπερματοζωάριο» των λουλουδιών.…
Μέλι και Δρομείς!
01 Δεκ 2016
Το μέλι είναι μια από τις πιο πλούσιες τροφές τόσο ενεργειακά όσο και θρεπτικά, περιέχοντας περισσότερες από 70 διαφορετικές ουσίες,…
Ας υποθέσουμε ότι έχουμε ολοκληρώσει το στάδιο της προετοιμασίας και ότι φτάσαμε στις τελευταίες μέρες πριν τον αγώνα στόχο. Ήρθε…
Για να αποφασίσουμε σχετικά με το πόσο, το πότε και το τι ακριβώς πρέπει να λάβει ως τροφοδοσία ο αθλητής…
Οι αθλητές αντοχής (ποδηλάτες, δρομείς, κολυμβητές, τριαθλητές) γνωρίζουν την σημασία της τροφοδοσίας και ενυδάτωσης μέσα στον αγώνα τους, αλλά γνωρίζουν…
GU: H ιστορία των ενεργειακών τζελ
29 Φεβ 2012
Είναι πολύ λίγες οι πιθανότητες να πάτε σε έναν αγώνα ή μια έκθεση αθλητικών προϊόντων χωρίς να προσέξετε το πασίγνωστο…
Διατροφή για τα ορεινά αθλήματα αντοχής
02 Απρ 2005
του Λάμπρου Συντώση Τα αερόβια αθλήματα βουνού, αυτά δηλαδή που απαιτούν μεγάλη ένταση και διάρκεια όπως είναι η ορειβασία, το…
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
- 14.05.2022 - Frozen Peaks - Highland
- 14.05.2022 - Frozen Peaks - Panorama
- 14.05.2022 - Tihio Race 10K
- 14.05.2022 - Tihio Race 20K
- 14.05.2022 - Tihio Race 30K
- 14.05.2022 - Tihio Race 50K
- 08.05.2022 - Moschopodi Trail 10K
- 08.05.2022 - Moschopodi Trail 21K
- 08.05.2022 - Οβριόκαστρο Κερατέας 20Κ
- 08.05.2022 - Οβριόκαστρο Κερατέας 9Κ
ΕΠΟΜΕΝΟΙ ΑΓΩΝΕΣ
